Świąteczny przepis fitness: morelowe kulki kokosowe bez pieczenia

Świąteczny przepis fitness: morelowe kulki kokosowe bez pieczenia

Spodziewasz się wizyty rodziny w okresie świąt Bożego Narodzenia, ale nadal nie wiesz, co dla niej przygotować? Zachwyć swoich gości tymi zdrowymi morelowo-kokosowymi kulkami z masłem migdałowym i białkiem waniliowym. Ich przygotowanie jest bardzo proste i nie zajmie nawet dużo czasu. Dzięki temu zdrowemu przepisowi przyniesiesz radość nie tylko miłośnikom fitness, ale i wszystkim tym, którzy lubią słodycze.

Będziesz potrzebował:

You might be interested in these products:

Przygotowanie:

Miksujemy orzechy nerkowca w robocie kuchennym do uzyskania gładkiej konsystencji. Suszone morele również miksujemy, aż do uzyskania gładkiej i kleistej masy. Następnie mieszamy razem masę z orzechów nerkowca i masę morelową i stopniowo dodajemy do niej białko, 20 g kokosa, masło migdałowe z kokosem i białą czekoladę i dokładnie mieszamy.

Następnie możemy rozpocząć formowanie małych kulek z przygotowanej masy. Na koniec obtaczamy kulki w kokosie i zostawiamy je w lodówce. Kulki można też zanurzyć w roztopionej czekoladzie lub w masie z orzechów. Ciesz się swoim deserem!

Christmas Fitness Recipe: No-Bake Apricot Coconut Balls
Wartości odżywczew 1 kulce (łącznie 23 kulki)
Kalorie73
Białko2 g
Węglowodany8 g
Tłuszcze4 g

Spróbujesz też tych zdrowych niepieczonych morelowo-kokosowych kulek? Daj nam znać w poniższym komentarzu, a jeśli spodobał Ci się ten artykuł, możesz go również wesprzeć dzieląc się nim z przyjaciółmi!

Add a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *