Poręcze treningowe
Poręcze treningowe to kategoria obejmująca różnego rodzaju drążki i inne sprzęty do ćwiczeń górnych partii ciała, takie jak poręcze treningowe czy uchwyty do pompek. Tego typu akcesoria stanowią wszechstronny dodatek do domowej siłowni, ponieważ umożliwiają rozszerzenie zakresu ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Nadają się również do uzupełnienia wyposażenia siłowni. W każdym przypadku przeniosą one trening pleców, ramion, barków, klatki piersiowej i mięśni core na zupełnie nowy poziom.
Pokaż więcejW kategorii Drążki treningowe znajdziesz:
- Drążki do podciągania, które pomogą udoskonalić technikę podciągania i nie tylko. Klasyczny drążek montowany na ścianie lub uniwersalny drążek montowany na suficie, który pozwala na stosowanie szerokiej gamy chwytów, z pewnością staną się podstawą w Twojej siłowni. Jeśli jednak chcesz zaoszczędzić miejsce, idealnym wyborem może okazać się drążek montowany na drzwiach.
- Poręcze treningowe doskonale nadają się do różnego rodzaju ćwiczeń siłowych i gimnastycznych. Poręcze do dipów są świetne nie tylko do dipów na triceps, ale także do wzmacniania mięśni brzucha i tułowia. Kompaktowe i praktyczne paraletki idealnie sprawdzą się podczas pompek na podwyższeniu lub zaawansowanych pompek w staniu na rękach. Niskie paraletki są odpowiednie do wykonywania tradycyjnych pompek lub stojaków. Możesz używać ich wszystkich w domu lub w parku do kalisteniki.
- Uchwyty do pompek są szczególnie przydatne do wykonywania różnych wariantów pompek. Ich zaletą jest niska waga i poręczność, dzięki czemu można je zabrać ze sobą wszędzie. Dodatkowo, osoby poszukujące urozmaicenia treningu z pewnością docenią wielofunkcyjną deskę do pompek.
Jeśli szukasz inspiracji do ćwiczeń z drążkiem treningowym, koniecznie przeczytaj nasz artykuł: Dowiedz się, jak ćwiczyć na drążku do podciągania z tymi 10 ćwiczeniami dla początkujących i zaawansowanych sportowców.
Pokaż mniej
