Czy szukasz przepisu for na szybką, wytrawną przekąskę do wieczornego filmu na piątek lub na nieoczekiwaną wizytę? Jeśli tak, to jesteś w odpowiedni miejscu. Chcielibyśmy się dzisiaj podzielić z tobą przepisem na ślimaki pizzowe z szynką i kukurydzą, zrobione z naszej proteinowej mieszanki pizzowej gotowej w kilka minut! Są one niezwykle pyszne, łatwe do przygotowania i mają niską zawartość tłuszczu! Przygotujmy je szybko razem!
Składniki:
- 150 g proteinowej mieszanki na pizzę
- 140 g kukurydzy
- 100 g przecieru pomidorowego
- 100 g szynki z indyka
- oliwa z oliwek w sprayu
- szczypta parmezanu
You might be interested in these products:
Przygotowanie:
Wymieszaj 150 g proszku na proteinową pizzę z 200 ml wody. Stwórz ciasto i odłóż je na chwilę. Wyłóż blaszkę papierem do pieczenia i popsikaj ją oliwą. Wyłóż ciasto na blaszkę i ukształtuj w prostokąt przy użyciu łyżki. Piecz ciasto na pizzę w temperaturze 250 ˚C przez 8 minut. Po upieczeniu pozostaw pizzę do ostudzenia i posmaruj ją przecierem pomidorowym, dodaj szynkę, kukurydzę i zwiń. Pokrój ją na 8 kawałków i włóż do ponownego pieczenia na kolejne 2 – 4 minuty. Na koniec posyp serem i podawaj. Pychota!
| Wartości odżywcze | 1 kawałek (w sumie 8 kawałków) |
|---|---|
| Kalorie | 114 |
| Białko | 12 g |
| Węglowodany | 12 g |
| Tłuszcz | 1,8 g |
| Błonnik | 0,7 g |
Wierzymy, że ten prosty, lecz zdrowy przepis na ślimaki pizzowe z szynką i kukurydzą cię zainspirował. Pomóż również swojej rodzinie i znajomym odżywiać się zdrowo, wysyłając im ten przepis.
Nie wahaj się podzielić z nami swoim dziełem na mediach społecznościowych przy użyciu #gymbeamsk.
Add a comment