Pomysły na prezenty świąteczne dla entuzjastów fitnessu i zdrowego stylu życia

Święta są tuż za rogiem i jak co roku zastanawiasz się, jak zaskoczyć swoją drugą połówkę, rodzeństwo, przyjaciół i innych bliskich? Jeśli są miłośnikami fitnessu lub zdrowego stylu życia, mamy masę wskazówek na temat tego, jak ich uszczęśliwić. Jednakże inni także znajdą tutaj inspiracje dla prezentów dla kobiet i mężczyzn. Na przykład, wygodna odzież sportowa, która jest doskonała na spacer lub zakupy. A może zegarek fitness? Może ci powiedzieć, jak aktywny byłeś danego dnia i czy dobrze sypiasz oraz pokazać aktualny czas. Znajdziesz tutaj pomysły na prezenty świąteczne niemal dla każdego, więc zaczynajmy!

Pomysły na prezenty świąteczne dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku

1. Akcesoria fitness

Kiedy ktoś mówi ci, że ćwiczy, pewnie od razu widzisz kogoś z hantelkami w dłoniach. To dość stereotypowy obraz. Osoba aktywna wykorzystuje o wiele szerszy zakres sprzętu do fitnessu. A jeśli robią treningi w domu, możesz mieć kilka opcji uszczęśliwienia ich. Możesz nawet pomóc im stworzyć ich własną domową siłownię.

Akcesoria do domowych treningów oraz wsparcie regeneracji

• Skakanka to doskonały pomocnik w treningach cardio lub HIIT. Poprawi twoją sprawność i spali kalorie. Nic dziwnego, że bokserzy i crossfitowcy używają jej podczas treningu. Jeśli znudziło cię liczenie skoków lub mierzenie czasu, najlepiej wybrać skakankę SMART, która wykona tę pracę za ciebie.
• Taśmy oporowe i ekspandery – każdy trening da się utrudnić, a taśmy oporowe są do tego doskonałym narzędziem. W tym przypadku zalecamy zakup zestawu taśm oporowych, by każdy mógł zdecydować sam, jaki poziom oporu jest odpowiedni dla danych ćwiczeń i samemu dobierać swoje wyzwania treningowe za każdym razem.
• Fitballe i platformy do balansowania – ta kategoria zadowoli nie tylko profesjonalistów fitness, ale także osoby, które dużo siedzą w domu lub w biurze. Fit ball to doskonałe narzędzie do rehabilitacji. Jeśli bolą cię plecy, możesz spróbować siedzieć na niej chociaż przez część dnia. Mięśnie pleców będą musiały bardziej pracować, co stopniowo je wzmocni, doda siły i zredukuje ból.

Akcesoria do treningów na siłowni

• Pasy to kluczowy element wyposażenia wielu osób na siłowni. Wzmacniają mięśnie „core” i stabilizują je podczas podnoszenia dużych ciężarów, przez co redukują ryzyko kontuzji.
• Rękawiczki to must-have dla każdego sportowca, który chce uchronić się przed odciskami od hantli.
• Taśmy do chwytu i uchwyty to akcesoria fitness, które sprawiają, że podnoszenie dużych ciężarów jest łatwiejsze, na przykład podczas martwego ciągu.
• Usztywniacze na kolana, kostki, łokcie i nadgarstki to doskonałe wsparcie w stabilizacji stawów podczas sportu i nie tylko. Jeśli ktoś ma tendencje do urazów, usztywniacz to doskonały prezent.
• Ręczniki to absolutna podstawa treningu na siłowni. Nikt nie chce kłaść się lub siadać na maszynę, którą ktoś przed chwilą pokrył całą potem.
• Inne akcesoria uwzględniają płynną magnezję lub klasyczną kredę, która zapobiega poślizgom i wzmacnia chwyt. Sportowcy siłowi docenią także ściskacz do ćwiczenia chwytu i izolator do bicepsów. Biegacze z kolei docenią uchwyt na telefon na ramię, który poza telefonem pozwala przechowywać także klucze i małe przedmioty.

Sprzęt do stworzenia domowej siłowni

Chciałbyś przeczytać więcej wskazówek na temat domowego sprzętu do fitnessu? Jeśli tak, to nie powinieneś przegapić naszego artykułu Niezbędne akcesoria do twojej domowej siłowni.

2. Butelka na wodę lub shaker

Nawodnienie jest kluczowe i to nie tylko podczas uprawiania sportu. Nie znajdziesz na siłowni osoby, która nie uzupełnia płynów podczas treningu. To samo tyczy się treningu na dworze lub dnia w pracy. Większość spożycia płynów powinno składać się z wody, ale picie tylko ze szklanki może stać się z czasem nudne, prawda? Wtedy pozostaje tylko jedno. Daj szansę stylowym butelkom na wodę.

Butelki na wodę dla codziennego spożycia wody

Większa butelka będzie idealna dla kogoś, kto nie ma miejsca na inne napoje w ciągu dnia albo chce mierzyć ilość wypitych płynów. Dostępne są różne pojemności. Osoby z największym zapotrzebowaniem docenią butelki, które mogą pomieścić do 2,5 litrów. Doskonałym wyborem jest butelka Nomad z wysokiej jakości stali nierdzewnej, którą można nosić na ramieniu za pomocą paska. Dziewczyny docenią duży pojemnik na napoje w kolorze różowym z logo BeastPink. Dziewczyny pokochają dużą różową butelkę z logo BeastPink.

Praktyczne butelki do twojego plecaka i torebki

Do pracy, na uczelnię lub trening możesz zabrać pojemnik o mniejszej pojemności. Wypróbuj poręczny flakonik Hydra Soft, który można złożyć po wypiciu i nie marnować miejsca w torbie. Kolejnym dobrym wyborem będzie wytrzymała butelka z zakręcanym otworem, która pomieści litr płynu. Dla wszystkich miłośników designerskich dodatków mamy kolorową zakręcaną butelkę o pojemności 500 ml.

Butelki na ciepłe i zimne napoje

W zimie i w lecie warto mieć przy sobie butelkę, która utrzymuje temperaturę napoju. Na przykład, może to być gorąca kawa lub herbata na zimną pogodę albo chłodny napój, aby się orzeźwić w gorący dzień. Butelka Bamboo Infuse doskonale spełnia te kryteria. Ponadto ma praktyczne sitko, więc możesz w niej przygotować herbatę sypaną. Butelka Bamboo Eco o pojemności 500 ml z nakrętką to doskonały wybór, który doskonale utrzymuje temperaturę twojego napoju.

Stylowe shakery na wodę i suplementy

Nie możemy oczywiście zapomnieć o naszej szerokiej gamie shakerów w różnych kolorach i wzorach. Docenią je zwłaszcza entuzjaści fitnessu, którzy będą mogli mieszać w nich swoje suplementy. Zwykły shaker może przekształcić wodę i proszek w przepyszny koktajl. Jednakże można po niego sięgać o dowolnej porze dnia, by uzupełnić płyny w ramach dziennego nawodnienia.

3. Suplementy odżywcze

Czasy, gdy suplementy były przez lata uznawane za sterydy, minęły dawno temu. Na przykład już nie tylko sportowcy siłowi, którzy chcą zbudować masę mięśniową, czerpią korzyści z białka w proszku. Jest ono także doskonałe dla dziadków, którzy pragną mocnych, silnych i zdrowych kości. Przyjrzyjmy się więc najpopularniejszym suplementom, które na pewno ucieszą twoich bliskich.

Suplementy dla wsparcia wydajności

• Białko w proszku to klasyka suplementacji. Pomaga uzupełnić białka potrzebne do budowy i utrzymania masy mięśniowej oraz zdrowych kości. Jest doskonałe nie tylko dla sportowców, ale i dla seniorów, którzy mogą skorzystać z tego, że może ona spowolnić spadki masy mięśniowej. Można je pić w formie pysznego, kremowego koktajlu albo dodać do ulubionych dań, by wzbogacić je o niezbędne białka.
• Żele energetyczne są doskonałe dla sportowców wytrzymałościowych, którzy potrzebują energii przed, w trakcie i po treningu.
• Tabletki z elektrolitami pomogą uzupełnić ważne substancje, które są wydalane wraz z potem.
• Suplementy przedtreningowe występują w wariancie ze stymulantami lub bez. Dodają energii i pomagają sportowcom w dawaniu z siebie maksimum podczas treningu.
• Kreatyna należy do podstawowego wyposażenia każdego sportowca siłowego i fana dynamicznych aktywności. Pomaga poprawić wydolność sportową, która może wymagać maksymalnej siły lub szybkości.
• Aminokwasy są ważne dla regeneracji, a zwłaszcza dla odbudowy uszkodzonych tkanek mięśniowych po mikrourazach od treningu.

Suplementy uspokajające i wspierające sen

Jeśli masz wśród swoich znajomych kogoś, kto, żeby zasnąć, musi długo liczyć owce, zamiast spać spokojnie, to uspokajające suplementy mogą być dokładnie tym, czego potrzebują.

• Magnez może poprawiać jakość snu szczególnie u osób, które mają niedobór tego minerału. Typowym przykładem są sportowcy, którzy często tracą go wraz z potem. Jednakże wyniki badań ogólnie wykazują, że niedobór magnezu może wpływać nawet na jedną trzecią populacji.
• Melatonina to hormon snu, który jest powiązany z naszym rytmem okołodobowym. Suplementowanie jej może skracać czas potrzebny do zaśnięcia, jednocześnie poprawiając jakość snu.
• Waleriana to zioło mające działanie uspokajające, które również może skracać czas potrzebny do zaśnięcia i poprawiać jakość snu.
• Glicyna to aminokwas, który również może wpływać na sen. Rezultaty badań wykazują, że osoby, które suplementowały glicynę, budziły się rano bardziej ożywione.
• Pink Calm to skuteczna mieszanka substancji, które wspierają układ nerwowy i psychikę poprzez uspokajanie umysłu, regenerację organizmu oraz dbanie o jakość snu.

Suplementy zdrowotne

• Suplementy multiwitaminowe zwykle zawierają duże ilości witamin i minerałów, które pomagają zaspokoić ich dzienne zapotrzebowanie. Jednoskładnikowe witaminy również są popularne. Do przykładów zalicza się witamina C, D, B6, B12 oraz suplementy zawierające selen, żelazo lub cynk, które wspierają poprawne funkcjonowanie odporności.
• Suplementy probiotyczne wspomogą poprawne trawienie oraz odporność. Często mówi się, że twoje jelito to twój drugi mózg. Właśnie dlatego należy pilnować, aby było odpowiednio zasiedlone przez korzystne mikroorganizmy, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie.
• Suplementy wspierające stawy i układ mięśniowo-szkieletowy są idealne dla osób starszych oraz dla osób aktywnych fizycznie. Kompleksowe suplementy na stawy z kilkoma aktywnymi składnikami, chrząstką rekina lub suplementy kolagenowe będą dla nich doskonałym pomysłem na prezent.

Suplementy dla graczy i e-sportowów

Dla tej konkretnej grupy osób mamy naszą własną markę XBEAM, która oferuje wszystko, czego potrzebują. Te produkty pomagają na przykład utrzymać skupienie, wydajność w grach oraz zapał.

• Proszek energetyczny XBEAM zawiera 21 starannie dobranych składników, w tym stymulantów, by zmaksymalizować zdolności każdego gracza, by mógł podbijać areny sportów wirtualnych.
• Kapsułki energetyczne XBEAM z 13 składnikami aktywnymi, w tym kofeiną, pomogą poprawić wydolność, koncentrację i przyspieszą reakcje oraz usprawnią radzenie sobie w sytuacjach stresowych podczas gry.

Suplementy dla wsparcia produktywności mózgu

Suplementy z tej kategorii są doskonałe dla osób, których codzienne funkcjonowanie wymaga pewnej dozy koncentracji. Znajdziesz w niej nootropiki i inne składniki, które mogą poprawić pracę mózgu, nastrój, koncentrację oraz czujność. Mogą one także pomóc zwiększyć poziom energii lub zmniejszyć zmęczenie. Ucieszą więc, na przykład, studentów, osoby kreatywne, managerów i innych, którzy muszą wesprzeć pracę mózgu. Na przykład kofeina, GABA, Rhodiola rosea, DMAE lub żeń-szeń mogą być dobrym wyborem.

Suplementy dla utraty wagi

Z końcem roku i początkiem nowego, ludzie zwykle mają wiele postanowień. Być może w twoim życiu jest ktoś, kto będzie chciał się pozbyć zbędnego tłuszczu, w związku z czym suplementy dla utraty wagi mogą być doskonałym sposobem na okazanie wsparcia.

• Białko Yum Yum Whey zawiera proteiny, które pomagają nasycać, co jest niezbędne przy redukcji wagi. Ponad jest wzbogacone spalaczami tłuszczu.
• Spalacze tłuszczu pomogą ci uruchomić metabolizm i zwiększyć wydatek energetyczny, nawet podczas spoczynku. Jednakże najlepiej działają w połączeniu z aktywnością fizyczną.
• Kontroler apetytu może pomóc ci kontrolować łaknienia na słodkie i słone produkty i trzymać je w ryzach.
• Glukomanan to rozpuszczalna forma błonnika, która pomaga wzbudzać poczucie sytości i ogranicza wchłanianie tłuszczu.

You might be interested in these products:

4. Jedzenie i przekąski

Czy jest ktoś, kto nie lub jedzenia? Nie wydaje nam się. Po prostu musisz pomyśleć, czy obdarowywana osoba woli słodkie, czy słone oraz jaki rodzaj jedzenia preferuje. Podobnie musisz pomyśleć o różnych alergiach i nietolerancjach lub osobistych upodobaniach, aby na przykład nie sprezentować weganinowi nabiału. Kiedy to określisz, możesz brać się do roboty.

Zdrowe tłuszcze

• Orzechy i nasiona należą do kategorii zdrowych przekąsek, którymi można rozkoszować się podczas każdej okazji. Smakują doskonale nie tylko samodzielnie, ale i również w daniach, które wynoszą na nowy poziom. Co powiesz na migdały, orzechy włoskie, pekany lub a mieszankę orzechów? Możesz rozkoszować się nasionami takimi jak na przykład chia, która może być używana do przygotowywania przepysznego puddingu.
• Masła orzechowe smakują doskonale w owsiance, jak i samodzielnie, jedzone łyżką. Masło z orzeszków ziemnych, nerkowców lub migdałów są jednymi z najpopularniejszych.

Białko na lunch lub kolację

Porcji białka nie powinno brakować w żadnym zbilansowanym posiłku, każdy sportowiec to wie. Właśnie dlatego pełne białka łakocie na pewno przyniosą radość twoim najbliższym.

• Ryby to doskonałe źródło białka, ale i także ważnych kwasów tłuszczowych omega-3. Ponadto tuńczyk lub sardynki w puszce mogą posłużyć doskonale jako pierwszy ratunek, kiedy chcesz przygotować szybki i odżywczy lunch.
• Roślinne alternatywy dla mięsa zachwycą wszystkich wegetarian, wegan, ale i również mięsożerców, którzy lubią próbować nowych rzeczy. Tofu, tempeh i seitan pasują dobrze do warzyw i różnych dodatków. Wyobraźnia nie zna granic.

Dodatki

• Dodatki takie jak kuskus, makaron, komosa ryżowa i ryż to często podstawa zbilansowanej diety. Nie zgubią się pod choinką żadnego entuzjasty zdrowego stylu życia.
• Makaron proteinowy to mniej tradycyjny dodatek, który może zastąpić mięso w daniach dzięki swojej zwartości białka. Zwykle jest zrobiony z warzyw strączkowych, takich jak soczewica czy groszek. Jeśli wśród twoich najbliższych jest ktoś, kto lubi próbować nowe rzeczy, to zdecydowanie zachwycisz go tym doskonałym wyborem.
• Makaron ZERO to idealny prezent dla każdego, kto pilnuje swojej wagi lub stara się ją zredukować. Ma tylko 7 kcal w 100 g, więc praktycznie nie zwiększy ilości energii w twojej codziennej diecie. Jest w związku z tym doskonałym pomocnikiem w utrzymywaniu deficytu kalorycznego.

Superfoody

Superfoody to produkty, które zawierają większe ilości biologicznie aktywnych substancji. Są one powiązane z pozytywnym wpływem na ogólne zdrowie, witalność oraz funkcjonowanie twojego organizmu.

• Szot imbirowy jest jednym z podstawowych produktów w zimie, kiedy każdy ma katar i chce zachować swój fitness.
• Psyllium to doskonałe źródło błonnika, który jest ważny dla poprawnego funkcjonowania jelit.
• Matcha w proszku może być doskonałym dodatkiem kolorystycznym do deserów lub popularnego latte. Możesz się nią także cieszyć w postacie tradycyjnego napoju. Zachwyci cię swoimi właściwościami bioaktywnymi.
• Chlorella i spirulina to algi, które są znane ze swojego korzystnego działania.
• BIO Zielona mieszanka to unikalny kompleks łączący w sobie kilka gatunków roślin, nie tylko tych zielonych.
• Wyciągi z grzybów mają niespotykany potencjał wspierania zdrowia. Są przedmiotem wielu badań, ale ich korzyści dla organizmu już teraz są niezaprzeczalne.

Przekąski proteinowe

• Proteinowe batoniki, ciasteczka i wafelki to doskonała przekąska na wycieczkę lub o dowolnej porze zabieganego dnia.
• Suszone mięso to doskonała przekąska dla każdego, kto preferuje słone przekąski. Możesz wybierać między wołowiną lub indykiem.
• Proteinowe chipsy to zdrowsza alternatywa tradycyjnych chipsów. Są doskonałe do ekscytującego filmu lub serialu.
• Czekoladowy Fitcheat jest doskonały do popołudniowej kawy. Jednakże zaspokoi twoje łaknienie na coś słodkiego o dowolnej porze dnia.

5. Torby na żywność lub ubrania

Praktyczne torby to również doskonały prezent, który spodoba się niemal każdemu. Torba sportowa jest nie tylko doskonała na sesje treningowe, ale także na weekendowe oraz tygodniowe wyjazdy. Plecak może zostać użyty na wycieczki, do szkoły lub do pracy.

A dla osób, których torba lub walizka są głównie wypełnione jedzeniem, torba na jedzenie będzie prezentem idealnym. Mają zazwyczaj taki układ, że pudełka o różnych kształtach i rozmiarach można w nich systematycznie poukładać. Bez problemu mieścić jedzenie i napoje na całą zmianę w pracy lub dzień w szkole. Na przykład, duża torba, która pomieści sześć pudełek i saszetek do utrzymywania temperatury dań, może być doskonałym wyborem. Masz więc pod ręką pomocnik w przygotowaniu jedzenia na cały dzień i trzymania go pod ręką..

7. Testy diagnostyczne i DNA

Czy w twojej rodzinie jest osoba, która lubi eksperymentować z i dowiadywać się nowych informacji na temat swojego organizmu?Jeśli tak, to na pewno polubi zalety testów diagnostycznych, które nie są już przywilejem wyłącznie biohakerów. Dzięki nim każdy będzie w stanie poznać wiele nowych informacji na temat swojego ciała z wysokim stopniem dokładności z zacisza własnego domu.

• Testy badające konkretne mikroelementy w organizmie mogą pomóc ci wykryć na przykład niedobór witaminy D.
• DNA Wydolność sportowa ujawni skład mięśni i pomoże znaleźć idealną aktywność fizyczną, która będzie odpowiednia dla konkretnej osoby.
• Test DNA Metabolizm i styl życia ujawni efektywność twojego metabolizmu, konkretne nietolerancje lub ryzyko uzależnienia od alkoholu czy nikotyny.
• Test DNA Witaminy i minerały ocenia 12 wybranych grup genów, które wpływają na metabolizm składników odżywczych. Doradzi ci, na jakich witaminach i minerałach warto się skupić.
• Zaawansowany test DNA dostarczy ponad 440 wartościowych punktów danych powiązanych ze zdrowiem, aktywnością sportową, dietą lub pochodzeniem danej osoby. Ponadto może ujawnić ryzyko wystąpienia wielu problemów zdrowotnych.

Te testy umożliwiają każdej osobie osiągnięcie pełnego potencjału oraz poprawienie nowych umiejętności i osiągnięcie optymalnego zdrowia.

8. Zegarek sportowy lub tracker

Zegarki sportowe lub trackery są już klasykami, które zdobią nadgarstki coraz większej liczby osób. I nic dziwnego, ponieważ ich funkcje sprawiają, że są użyteczne na wiele sposobów. Sportowcy docenią dzienne podsumowanie spalonych kalorii, okazję, aby monitorować tętno, planowanie trasę lub monitorowanie długości biegu, lub przejażdżki rowerowej.  Niesportowa część populacji może z kolei skupić się na liczbie kroków lub monitorowaniu jakość swojego snu oprócz czasu.

9. Książki, książki kucharskie, dzienniki

Jeśli twoi bliscy lubią czytać, książka może być świetnym wyborem. Można wybierać z wielu gatunków. Sportowcy docenią książki, które skupiają się na śnie, wydolności i odżywianiu. Nie tylko kobiety docenią książkę kucharską, która pomoże im gotować zdrowsze wersje ulubionych dań lub piec desery fitness. Alternatywą dla książki może być nawet opłacony dostęp do aplikacji, której mogą użyć podczas ćwiczeń.

Idealny prezent dla osób, które lubią planować, to dzienniczek na nadchodzący rok lub notatnik, w którym będą mogli wpisywać cytaty motywacyjne, plany lub treningi.

10. Słuchawki

Trening siłowy, bieganie, jazda autobusem, odpoczynek, a nawet sprzątanie jest o wiele milsze, gdy masz muzykę lub ulubiony podcast. Wysokiej jakości słuchawki z dobrym brzmieniem to świetny prezent, który ucieszy nie tylko entuzjastów fitness. Można wybierać z wielu opcji designu, rozmiaru i metod łączenia. Jednakże sportowcom zalecamy wybór opcji bezprzewodowej przede wszystkim. Nikt nie chce, żeby kabel wyrwał się podczas podnoszenia maksymalnego obciążenia i ulubiona motywacyjna piosenka przestała grać.

11. Zestawy prezentowe

Zdecydowaliśmy się ułatwić ci nieco wybór idealnych produktów i ułożyliśmy kilka zestawów prezentowych, które powinny spodobać się większości osób.

• Zestaw do utraty wagi pomoże każdemu, kto chce schudnąć. Paczka zawiera skakankę, spalacze tłuszczu i składniki do przygotowania posiłków z mniejszą ilością kalorii.
• Zestaw Hustle For That Muscle został zaprojektowany dla mężczyzn, którzy chcą zbudować mięśnie. Zawiera mieszankę wszystko w jednym FueGain, shaker do jej przygotowania, booster testosteronu i kompleks multiwitamin.
• Zestaw do świątecznego gotowania został zaprojektowany dla kucharzy, którzy lubią zdrowe przekąski. Paczka zawiera miód, olej kokosowy, płynne białka jaj, migdały i masło orzechowe.
• Zestaw pełen orzechów i owoców jest pełen owoców i orzechów dla miłośników zdrowego podjadania lub treściwej owsianki. Nie mogło w nim zabraknąć oczywiście masła orzechowego.
• Zestaw Guilty Pleasure zawiera białkowe smakołyki takie jak herbatniki, chipsy, wafelki, granolę i przepyszny białkowy krem do smarowania MoiMüv. Doskonały dla osób, które lubią podjadać.
• Zestaw BeastPink Girl jest dla wszystkich pań, które pracują ciężką nad sobą i chcą poprawić swoją urodę. Zestaw zawiera przepyszne białko, shaker, białkowe ciasteczko oraz delikatną szczotkę do włosów i akcesoria do pielęgnacji włosów.
• Zestaw Alpha Male został stworzony dla wszystkich mężczyzn, którzy wyróżniają się na tle reszty. Jest więc w nim booster testosteronu, multiwitamina, białko i pudełko na tabletki, które ułatwi trzymanie się suplementacji.
• Zestaw Vegan For Life pokochają wszyscy miłośnicy diety roślinnej. Poza koktajlem i masłem orzechowym zawiera on także witaminę B12, batoniki białkowe i oczywiście wegańskie białko do uzupełniania protein.
• Zestaw wspierający zdrowie stawów pomoże w dbaniu o poprawne funkcjonowanie stawów i całego układu mięśniowo-szkieletowego. Ten zestaw zawiera chrząstkę rekina, witaminy oraz shot imbirowy i ważne kwasy omega 3. Jest doskonały dla dziadków oraz sportowców, którzy bardziej obciążają stawy.
• Zestaw wydolnościowy to zestaw dla sportowców wydolnościowych. Zawiera napój sportowy FueRide, tabletki rozpuszczalne, które wspierają nawodnienie, żel energetyczny ReCharge, 2 białkowe naleśniki oraz butelkę sportową, która pomoże ci zachować nawodnienie podczas treningu.
• Zestaw Beauty Pack zadowoli każdą kobietę, która dba o swoje piękno. Akcesoria pozwolą jej zadbać o włosy, paznokcie oraz skórę. Jest w nim także szczotka do łatwego i delikatnego rozplątywania włosów.
• Zestaw smakołyków MoiMüv jest doskonały dla miłośników dobrych przekąsek. Zawiera proteinowe ciastko, wafelka, naleśnika, koktajl mleczny oraz pełen białka krem do smarowania.
• Zestaw na idealne śniadanie docenią wszyscy miłośnicy luźnych poranków i pysznych śniadań. Znajdziesz w nim owsiankę, liofilizowane banany, wiórki kokosowe, masło orzechowe i białko. Wszystko, czego potrzeba do idealnej owsianki.
• Zestaw na pamięć i skupienie docenią studenci, kierownicy i każdy, kto musi skupić się w ciągu dnia. Znajdziesz w nim FueBrain z nootropikami, zieloną herbatę, omega 3 oraz Ginkgo biloba z magnezem.
• Zestaw z masłem orzechowym ma w sobie wszystko, co kochają miłośnicy masła z orzechów. Znajdziesz w nim masło z orzeszków ziemnych, nerkowców i potrójne masło orzechowe. Dzięki niemu bez problemu urozmaicisz swoją owsiankę lub deser.

12. Voucher prezentowy

Nie jesteś pewien, co z tego najbardziej docenią twoi bliscy? Możesz dać im voucher na prezent. Dzięki temu każdy może wybrać sobie, co chce, ale nie traci niespodzianki.

Jeśli nie wiesz jeszcze, co dokładnie kupić bliskim, zacznij ich podpytywać, by zebrać wskazówki. Jeśli chcesz podzielić się tymi pomysłami na prezenty ze znajomymi, wyślij im nasz artykuł.