Ta pyszna owsianka jest super łatwa do przygotowania. Wystarczy tylko wymieszać kilka składników, włożyć do lodówki i z samego rana zjeść na śniadanie. Świetnie smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło.
Dynia może zamienić zwykłe gnocchi w apetyczny posiłek, który świetnie wygląda i jeszcze lepiej smakuje. Połączyliśmy je ze szpinakiem i tofu i otrzymaliśmy zbilansowany posiłek pełen białka i węglowodanów złożonych. Zapewni Ci uczucie sytości i dostarczy Twojemu organizmowi niezbędnych mikroelementów.
Charlotte royale z budyniem to zachwycający przepis, który smakuje i wygląda jak z luksusowej piekarni. Ma 190 kcal w jednym kawałku, więc możesz się nim delektować nawet podczas odchudzania. Poddaj się połączeniu owoców, miękkiej rolady i słodkiego kremu budyniowego.
Ta puszysta focaccia z oliwkami, pomidorkami i aromatycznym rozmarynem od razu przeniesie cię do słonecznych Włoch. Wypróbuj to włoskie pieczywo z zupą, sałatką lub skropione oliwą.
Spraw, by Twoje święto lub spotkanie z przyjaciółmi były niezapomniane, również dzięki szybkiemu przepisowi na chrupiące mini pizze białkowe. Ten pełen białka przysmak zawiera całe mnóstwo sosu pomidorowego, bazylii, wysokiej jakości szynki i roztopionej mozzarelli.
Rozpieść się prostym, ale przepysznym i pełnym białka obiadem w postaci wrapów z pastą z awokado, tuńczykiem i świeżymi warzywami. Ten szybki rarytas łączy wszystkie ulubione smaki.
Masz ochotę na lekką przekąskę, kolację lub doskonały przysmak dla gości? Nasz nowy przepis na szybkie kanapeczki z kremowym twarożkiem i wędzonym łososiem pomoże ci! To szybka przekąska pełna doskonałego smaku!
Wypróbuj przepis fitness na makowiec z jabłkami bez mąki, który jest soczysty i lekki. Poza tym, wszystkie składniki do jego przygotowania prawdopodobnie masz w domu!
Rozkoszuj się orzechowymi ciastkami półksiężycami z kremem waniliowym podczas najpiękniejszego okresu w roku. Nie przegap nadzwyczajnego smaku tradycyjnego, świątecznego wypieku przygotowanego ze zdrowych składników.
Zafunduj sobie relaksujący poranek ze zdrowym śniadaniem, które dostarczy Ci niezbędnych składników odżywczych i energii na całe przedpołudnie. Możesz przygotować ten szybki pudding chia dzień wcześniej i delektować się nim rano!
