Przepis fitness: Kulki bananowe
Kulki bananowe to deser bez pieczenia, który przygotujesz w mgnieniu oka. A do ich wykonania potrzebujesz tylko kilku składników. Jeśli jesteś miłośnikiem bananów, koniecznie musisz ich spróbować.
Fitness przepisy
Przepis fitness: Słodki chlebek wielkanocny z miodem i migdałami
Ten wielkanocny chlebek najpierw urzeka cię aromatem miodu i migdałów, a gdy już go spróbujesz, nie będziesz chciał jeść innego ciasta. Dzięki dodatkowi drożdży jest naprawdę miękki i puszysty.
Przepis fitness: Austriackie naleśniki z malinami
Dość już wszystkich klasycznych naleśników i crêpes. Przygotuj miejsce na austriackie naleśniki, który smakują równie dobrze jak inne, ale wyglądają znacznie ciekawiej. Ich przygotowanie jest niezwykle proste.
Przepis fitness: Falafel z batatów z dipem jogurtowym
Nawet bezmięsne dania mogą być bogate w białko. W naszym dzisiejszym przepisie zawdzięczamy to głównie ciecierzycy, która razem ze słodkimi ziemniakami tworzy podstawę falafela. Czosnek i pozostałe przyprawy wynoszą go na nowy poziom, jeśli chodzi o smak.
Przepis fitness: Słodki kuskus z makiem i malinami
Czy nudzi ci się już kuskus na wytrawnie? Jeśli tak, to spróbuj przygotować go w wersji na słodko. Mak i maliny grają główną rolę. Nie musisz martwić się o wystarczającą ilość białka w tym przepisie. Miarka białka z kuskusem dostarczy ci jego niezbędnej porcji.
Przepis fitness: Soczysty kurczak pieczony z ziemniakami i warzywami
Tak proste, a jednocześnie tak dobre. Wystarczy umieścić kurczaka i warzywa w naczyniu do pieczenia i zaczekać, aż piekarnik zrobi swoją magię. Gotowy posiłek zawiera dużo białka i niesamowicie smakuje.
Przepis fitness: Pasta czekoladowo-orzechowa bez dodatku cukru
Dzisiejsza pasta z orzechów laskowych i czekolady ma idealnie gładką konsystencję, która rozpływa się w ustach. Idealnie nadaje się do pieczywa, naleśników, deserów, a nawet owsianki.
Przepis fitness: Puszyste babeczki z czekoladą i malinami
Ten prosty przepis ma jedną ważną zaletę. Każdy może go dostosować do swoich preferencji i dodać, co chce. Skończone babeczki można udekorować na wiele sposobów. Masz ochotę na wersję z czekoladą czy malinami?
Przepis fitness: Meksykańska zupa fasolowa z kolendrą i chrupiącą tortillą
Ta niezwykła zupa z fasolą i warzywami jest pyszna, sycąca i rozgrzewająca. Doskonale nadaje się na obiad lub jako szybka kolacja na ciepło. Czy dodalibyście do niej kolendrę?
Przepis fitness: Galette z gruszką i orzechami włoskimi
To galette pełne twarożku, gruszek i orzechów włoskich urzekło nasz idealnie zrównoważonymi smakami. Jest doskonałe na śniadanie, jako przekąska lub dodatek do kawy.