Przepis fitness: Batoniki bez pieczenia inspirowane legendarnym Snickersem

Przepis fitness: Batoniki bez pieczenia inspirowane legendarnym Snickersem

Nie potrzebujesz wielu składników, dużo czasu ani piekarnika, aby przygotować perfekcyjny deser! Mamy dla ciebie doskonały przepis na domowej roboty batoniki Snickers bez pieczenia. Użyliśmy zdrowszych składników do ich przygotowania, co oznacza, że nie brakuje im porządnej dawki białka. Rozkoszuj się ich doskonały smakiem bez rafinowanego cukru oraz glutenu. Przygotujmy je razem!

Składniki na pierwszą warstwę:

  • 170 ml mleka owsianego
  • 120 g mąki z orzecha włoskiego
  • 120 ml syropu z agawy
  • 90 g mąki kokosowej

Składniki na drugą warstwę:

  • 240 g proteinowego masła orzechowego o smaku solonego karmel
  • 120 ml syropu z agawy
  • 120 g oleju kokosowego
  • 100 g gorzkiej czekolady
  • 40 g orzechów

You might be interested in these products:

Przygotowanie:

Przygotuj formę do pieczenia chleba i wyłóż ją papierem do pieczenia. Przygotuj pierwszą warstwę w dużej misce. Wymieszaj mleko, mąkę z orzecha włoskiego, mąkę kokosową, syrop z agawy i mieszaj, aż uzyskasz jednolitą, gładką mieszankę. Wlej ją do foremki i rozprowadź równomiernie. Zacznij przygotowanie drugiej warstwy od rozpuszczenia oleju kokosowego. Wymieszaj go z masłem orzechowym i syropem z agawy. Kiedy wszystkie składniki będą razem dobrze wymieszane, wlej mieszankę na pierwszą warstwę. Posyp wierzch deseru posiekanymi orzechami i włóż go do lodówki na kilka godzin. Następnie wyjmij deser z foremki i pokrój na 12 równych kawałków. Rozpuść czekoladę i udekoruj każdy batonik łyżeczką czekolady. Umieść batoniki Snickers ponownie w lodówce, aby czekolada zastygła dobrze. Podawaj i rozkoszuj się!

Przepis fitness: Batoniki bez pieczenia inspirowane legendarnym Snickersem
Wartości odżywcze1 batonik (w sumie 12 batoników)
Kalorie395
Białko16 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz25 g

Wierzymy, że już niedługo zamienisz swój ulubiony batonik na tę domową alternatywę w postaci Snickersa bez pieczenia, aby odkryć tę doskonałą przekąskę. Jeśli chciałbyś pokazać ten przepis swoim najbliższym, nie zapomnij go udostępnić

Add a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *