Przepis fitness: Ciasto makowe z wiśniami i białkiem

Przepis fitness: Ciasto makowe z wiśniami i białkiem

Uwielbiasz przekąski z makiem? Więc z pewnością pokochasz ten przepis na ciasto owsiane z wiśniami o wysokiej zawartości białka. Poza niepowtarzalnym smakiem, ma jeszcze jedną zaletę – jest w wersji fitness, co z pewnością docenią wszyscy miłośnicy zdrowego stylu życia. Zróbmy je razem!

Składniki na ciasto:

You might be interested in these products:

Przygotowanie:

Przekładamy wszystkie stałe składniki do dużej miski – owsiankę, ksylitol, mak, białko, proszek do pieczenia, skórkę z cytryny i dokładnie mieszamy. Następnie dodajemy płynne składniki – wodę, mleko acidofilne, jajka, olej i mieszamy razem do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodajemy wiśnie bez pestek do ciasta i ponownie mieszamy.

Wlewamy przygotowane ciasto do formy silikonowej i pieczemy przez 50-55 minut w temperaturze 160°C. Po upieczeniu pozostawiamy do ostygnięcia, a następnie wyjmujemy je z formy. Ciasto można podawać z dodatkiem ulubionego orzechowego masła. Pyszności!

Przepis fitness: Ciasto makowe z wiśniami i białkiem
Wartości odżywczedla 1 kawałków (łącznie 10 kawałków)
Kalorie234
Białko9.5 g
Węglowodany33.7 g
Tłuszcze8.1 g

Wierzymy, że spodobał Ci się nasz przepis na ciasto owsiane z wiśniami i podzielisz się nim ze swoimi przyjaciółmi.

Add a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *