Jeśli jesteś fanem słodkich chlebków, uważaj! Po popularnym chlebku bananowym chcielibyśmy ci przedstawić gorącą nowość z niestandardowym składnikiem, który spełnia wszystkie nasze oczekiwania – ma doskonały, delikatny smak jak i również świetny profil wartości odżywczych. Wypróbuj razem z nami ten przepis na czekoladowe brownie z buraków z orzechami pekan! Zaczynajmy!
Składniki:
- 100 g pełnoziarnistej mąki orkiszowej
- 100 g ugotowanych buraków
- 60 g orzechów pekan
- 50 g gorącej czekolady
- 50 ml wody
- 40 g cukru kokosowego
- 15 g białka Just Whey o smaku czekoladowym
- 10 g kakao
- 1 jajko
- 1 i ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki cynamonu
You might be interested in these products:
Przygotowanie:
Na początek wymieszaj mąkę, cukier, kakao, białko, cynamon oraz proszek do pieczenia. Następnie dodaj jajko, czekoladę rozpuszczoną w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce i ugotowane buraki wymieszane dokładnie z wodą. Wymieszaj wszystko dobrze, aby wszystkie składniki ładnie się połączyły. Na koniec dodaj 40 g orzechów pekan posiekanych na mniejsze kawałki. Wlej ciasto do foremki do pieczenia chleba i posyp pozostałymi posiekanymi orzechami.
Piecz przygotowane ciasto na chleb przez mniej więcej 45 minut w temperaturze 180℃. Po 45 minutach wbij drewniany patyczek w ciasto. Jeśli pozostanie suchy, będzie to oznaczać, że chlebek jest gotowy. Po upieczeniu pozostaw go do całkowitego ostygnięcia i podawaj posmarowany dżemem owocowym lub masłem orzechowym. Ciesz się jego perfekcją!
| Kalorie | 139 |
| Białko | 4 g |
| Węglowodany | 16 g |
| Tłuszcze | 7 g |
Wierzymy, że już niedługo przygotujesz to buraczane brownie z nami i pozwolisz się miło zaskoczyć jego niezwykłym, głównym składnikiem. Jeśli chcesz zaskoczyć swoich znajomych, nie zapomnij przygotować tego ciasta dla nich lub przynajmniej udostępnij im ten przepis.
Add a comment