Czy w ciepłe dni uwielbiasz orzeźwiać się mrożoną kawą na balkonie, tarasie lub w ogrodzie? Przygotuj z nami kawę Dalgona, napój, który stał się popularny na portalach społecznościowych takich jak TikTok i Instagram. Poprawiliśmy nawet recepturę – dodaliśmy białko i zastąpiliśmy cukier zdrowszym cukrem brzozowym. Dodatkowo, kawa ta zachwyci Cię łatwością z jaką je przygotujesz, a ponadto jest niezwykle fotogeniczna! Uczyń kwarantannę lepszą!
Składniki:
- 500 ml mleka
- 15 g białka w proszku o smaku waniliowym
- 10 g of ksylitolu (lub innego środka słodzącego)
- 8 g (2 łyżeczki) kawy rozpuszczalnej
- 2 łyżeczki gorącej wody (nie wrzącej)
- kostki lodu
You might be interested in these products:
Przygotowanie:
Kawę rozpuszczalną, gorącą wodę i ksylitol miksujemy za pomocą blendera ręcznego przez około 2 minuty do uzyskania gęstej masy. W międzyczasie, mieszamy białko z mlekiem w shakerze. Przygotowujemy wyższe szklanki, wypełniamy je kilkoma kostkami lodu, przygotowanym białkiem i kładziemy warstwę kawowej masy na wierzch. Dokładnie mieszamy mleko przed podaniem. Życzymy smacznego!
| Wartości odżywcze | w jednej kawie (łącznie dwie kawy) |
|---|---|
| Kalorie | 154 |
| Białko | 14 g |
| Węglowodany | 17 g |
| Tłuszcze | 4 g |
Mamy nadzieję, że nie będziesz wahał się długo z przygotowaniem tej kawy i zadowoli ona Twoje kubki smakowe. Jeśli podoba Ci się ten przepis fitness, nie zapomnij, aby podzielić się nim z przyjaciółmi.
Add a comment