Nie wiemy jak ty, ale my podczas tych gorących dni mamy ochotę na cokolwiek, co jest mrożone. Lody są świetne, ale dlaczego nie wypróbować czegoś nowego, interesującego, przepysznego i mającego mniej kalorii? Czegoś takiego jak nasz najnowszy przepis na niesamowity letni rarytas ze zbilansowanymi wartościami odżywczymi. Przygotujmy doskonały mrożony jogurt ze świeżymi owocami, czekoladową granolą i orzechami pekan. Pychota!
Składniki:
- 400 g jogurtu greckiego
- 30 g miodu
- 30 g granoli proteinowej z czekoladą
- 15 g orzechów pekan
- garść malin
- garść jagód
- 1 łyżeczka soku z limonki
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
You might be interested in these products:
Przygotowanie:
Wymieszaj jogurt z miodem, sokiem z limonki oraz ekstraktem waniliowym. Wyłóż blaszkę do pieczenia papierem do pieczenia, wlej mieszankę z jogurtem i rozprowadź ją równomiernie. Posyp ją orzechami, granolą, owocami i włóż do zamrożenia do zamrażalnika na minimum 2 godziny. Następnie pokrój mrożony jogurt na nierówne kawałki i podawaj!
| Wartości odżywcze | 1 kawałek (w sumie 12 kawałków) |
|---|---|
| Kalorie | 53 |
| Białko | 4 g |
| Węglowodany | 6 g |
| Tłuszcz | 2 g |
Wierzymy, że nasz nowy przepis na mrożony jogurt z owocami, granolą i orzechami w pełni cię orzeźwi i że będziesz regularnie przygotowywać tę przekąskę. Nie zapomnij o swoich najbliższych i podziel się z nimi tą szybką przekąską!
Add a comment