Przepis fitness: Proteinowe cukierki czekoladowe

Przepis fitness: Proteinowe cukierki czekoladowe

Czy lubisz eksperymentować w kuchni? Jeśli tak, musisz wyprobować naszego przepisu na czekoladowe cukierki, które zachwycą rodzinę, gości oraz przyjaciół. Dzięki połączeniu masła orzechowego, orzechów laskowych, czekolady oraz kakao stworzysz przepyszną przekąskę, która rozpuści się na twoim języku. Bierzmy się za przygotowanie!

Składniki:

You might be interested in these products:

Przygotowanie:

Na początek namocz daktyle w wodzie przez kilka minut, aby je zmiękczyć odrobinę. Następnie zblenduj je dobrze w mikserze, dopóki nie zrobi się z nich gładka masa. Dodaj do białka i obu maseł z orzeszków ziemnych i wymieszaj całą mieszankę, aby powstała jednolita masa. Następnie upraż orzechy laskowe suche na patelni i zdejmij z nich skórkę.

Przygotuj odpowiednią formę silikonową na cukierki i wlej w nią masę. Umieść po orzechu laskowym po środku przygotowanych cukierków. Następnie włóż cukierki do zamrażalnika na kilka minut. W międzyczasie rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej i następnie dodaj kakao, masło kakaowe i wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły. Zamocz utwardzone cukierki w rozpuszczonej czekoladzie i ułóż je na płaskiej blaszce. Na koniec możemy je udekorować pokruszonymi orzechami laskowymi i ponownie włożyć do lodówki na kilka minut, aby się utwierdziły. Ostatnim krokiem jest po prostu spróbowanie i rozkoszowanie się tym doskonałym, słodkim delikatesem!

Przepis fitness: Proteinowe cukierki czekoladowe
Nutričné hodnoty
na 1 kúsok (celkovo 30 kúskov)
Kalorie55
Białko3 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcze3,2 g

Przekonaliśmy cię? Jeśli zdecydujesz się wypróbować ten przepis, bądź pewien dać nam znać, jak ci się spodobał. Oprócz tego, jeśli podobał ci się ten przepis, wspomóż go poprzez udostępnienie.

Add a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *