W sklepach dostępne są różnego rodzaju cudowne herbaty i zioła na odchudzanie, ale niestety wiele z nich działa tylko w reklamie. Istnieją jednak substancje, które według naukowców mają wpływ na spalanie tłuszczu lub zmniejszenie ilości przyjmowanego jedzenia. Z dzisiejszego artykułu dowiesz się, które z nich zaliczają się do tej grupy.
Każdy z nas inaczej reaguje na kofeinę. Wyjaśnimy, jak geny wpływają na metabolizm kofeiny i dlaczego niektóre osoby są na nią bardziej wrażliwi. Dowiedz się tego za pomocą prostego testu domowego.
Dzisiejszy przepis jest idealny dla każdego, kto nie może wyobrazić sobie poranka bez owsianki oraz kawy. Połączyliśmy obie te rzeczy w jedno. Rezultatem jest idealnie śniadanie, które skutecznie zmotywuje cię na nowy dzień.
Jak wybierać najlepsze suplementy przedtreningowe? Z dzisiejszego artykułu dowiesz się więcej na temat kofeiny, beta alaniny, cytruliny oraz innych funkcjonalnych składników ze stymulantów przedtreningowych.
Jakie są największe plusy i minusy przyjmowania kofeiny przed treningiem? Jaka jest zalecana dawka kofeiny i czy konieczne jest jej regularne spożywanie? Odpowiedź na wszystkie najważniejsze pytania znajdziesz w naszym artykule.
Kawa to pyszny napój, który doskonale ożywia każdy poranek. Czy wiesz, że ma ona również pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, sprawność umysłową i fizyczną, spalanie tłuszczu oraz nastrój?
Kofeina to silny stymulant, substancja pobudzająca, która często zastępuje przedtreningowe stymulanty. Zdradzimy ci, jak sprawić, aby twój trening był tak efektywny, jak to tylko możliwe!
Małe zmiany mogą prowadzić do dużych rezultatów. Czy chciałbyś osiągnąć swoją wymarzoną figurę, lepszą koncentrację lub obniżyć poziom stresu? Jeśli tak, to wypróbuj te proste wskazówki, które przybliżą cię do twojego celu.
Spróbuj przepisu fitness na kawę Dalgona. Wzbogaciliśmy ją o białko. Uczyń kwarantannę jeszcze lepszą i odśwież się tym pysznym napojem.
