Czy uważasz, że bieganie jest trochę nudne od czasu do czasu? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak możesz je trochę urozmaicić. Dodatkowo doradzimy Ci, jak być szybszym i pokonywać dłuższe dystanse.
Jak zacząć biegać? Mamy prosty przewodnik, który sprawi, że nawet najbardziej leniwy człowiek poradzi sobie z bieganiem za pierwszym razem.
Czy jesteś fanem Michelle Lewin? Ponad 13 milionów osób śledzi tę królową mediów społecznościowych na Instagramie. Przedstawimy, jak wyglądała jej doga do sukcesu.
Wiesz, jakie jest jedno z najgłośniejszych nazwisk w WWE? Naturalnie jest to legendarny John Cena. Przyjrzyjmy się jego życiu, karierze i osiągnięciom
Erko Jun to jeden z najsławniejszych modeli fitness i zawodników MMA, który ma bałkańskie korzenie. Przeczytaj wypowiedź Erko, co kryje się za jego sukcesem i jak przygotowuje się na swoje walki!
Poznaj niesamowitą historię kolarza, który pokonał raka, siedem razy wygrał Tour de France i był główną postacią w skandalu dopingowym.
Stephanie Davis jest odnoszącą sukcesy zawodniczką bikini fitness, która obecnie wpływa również na swoich fanów modą. Jak wyglądała jej dieta i plan treningowy w czasach, gdy odnosiła sukcesy w zawodach?
Na lenistwo częściowo wpływają geny, instynkt i wychowanie. Wiele czynników jest jednak w naszych rękach. Jak skutecznie walczyć z lenistwem i osiągać swoje cele?
Kto jest najlepszym koszykarzem wszechczasów? Nikt inny, niż fenomenalny Michael Jordan, którego kolorowej karierze przyjrzymy się w dzisiejszym artykule.
Anthony Joshua to fenomen brytyjskiego boksu, który zdołał pokonać Władimira Kliczko. Przyjrzyjmy się życiu i nawykom fitness tego sportowca.
