Jakie działanie mają reishi, boczniaki ostrygowate i inne lecznicze grzyby?
Shiitake, maitake i chaga to grzyby lecznicze, które mają wiele korzyści dla organizmu. Przyjrzyjmy się, które z nich mogą wzmocnić naszą odporność i zwalczać różne choroby.
przeciwutleniacze
Najlepsza żywność i składniki odżywcze sprzyjające opaleniźnie i młodej skórze
Marzysz o brązowej opaleniźnie i zdrowej skórze o młodzieńczym, pozbawionym zmarszczek wyglądzie? W takim razie z pewnością nie powinnaś przegapić przyjmowania tych dziewięciu składników odżywczych, które przyczyniają się do uzyskania efektu opalenizny na słońcu i w solarium, a także wspierają zdrowie skóry.
Czy kawa jest zdrowa? 7 powodów, dla których warto jej spróbować
Kawa to pyszny napój, który doskonale ożywia każdy poranek. Czy wiesz, że ma ona również pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, sprawność umysłową i fizyczną, spalanie tłuszczu oraz nastrój?
Herbata Matcha – jakie są jej efekty i co powinieneś o niej wiedzieć?
Matcha to wyjątkowy rodzaj zielonej herbaty, który wspaniale smakuje i pozytywnie wpływa na zdrowie. Poznaj jej zalety i możliwości użycia w naszym artykule.
Kurkuma – przyprawa bogata w przeciwutleniacze i obrońca przeciw zapaleniu
Kurkuma jest naturalną przyprawą, barwnikiem, który wykazuje działanie przeciwzapalne i jest bogaty w antyoksydanty. Odkryj korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania kurkumy!