Fani legendarnych batoników w czekoladzie, uwaga, proszę! Dzisiaj mamy dla was przepis na przepyszne ciastka łączące smaki masła z orzeszków ziemnych, czekolady i daktyli, którym nie będziesz w stanie się oprzeć. Jedno ciastko ma niesamowite 23 g białka.
Dynia może zamienić zwykłe gnocchi w apetyczny posiłek, który świetnie wygląda i jeszcze lepiej smakuje. Połączyliśmy je ze szpinakiem i tofu i otrzymaliśmy zbilansowany posiłek pełen białka i węglowodanów złożonych. Zapewni Ci uczucie sytości i dostarczy Twojemu organizmowi niezbędnych mikroelementów.
Charlotte royale z budyniem to zachwycający przepis, który smakuje i wygląda jak z luksusowej piekarni. Ma 190 kcal w jednym kawałku, więc możesz się nim delektować nawet podczas odchudzania. Poddaj się połączeniu owoców, miękkiej rolady i słodkiego kremu budyniowego.
Ta puszysta focaccia z oliwkami, pomidorkami i aromatycznym rozmarynem od razu przeniesie cię do słonecznych Włoch. Wypróbuj to włoskie pieczywo z zupą, sałatką lub skropione oliwą.
Rozkoszuj się przepysznym brownie odrobinę inaczej. Łączy ono słodkie banany, chrupiące masło orzechowe i kakao. W związku z tym na pewno ci zasmakuje.
Gwarantujemy, że te pyszne muffiny ze słodkich ziemniaków będą Ci smakować. Kto mógłby się oprzeć doskonałemu połączeniu słodkich ziemniaków, syropu klonowego i karmelizowanych orzechów pekan?
Dzisiejszy przepis przeniesie Cię do odległego Meksyku. Oto przepis na sałatkę z komosą ryżową, tempehem, fasolą, kukurydzą i innymi superfoods, która zachwyci zarówno Twoje oczy, jak i kubki smakowe.
Spraw, by Twoje święto lub spotkanie z przyjaciółmi były niezapomniane, również dzięki szybkiemu przepisowi na chrupiące mini pizze białkowe. Ten pełen białka przysmak zawiera całe mnóstwo sosu pomidorowego, bazylii, wysokiej jakości szynki i roztopionej mozzarelli.
Rozpieść się prostym, ale przepysznym i pełnym białka obiadem w postaci wrapów z pastą z awokado, tuńczykiem i świeżymi warzywami. Ten szybki rarytas łączy wszystkie ulubione smaki.
Masz ochotę na lekką przekąskę, kolację lub doskonały przysmak dla gości? Nasz nowy przepis na szybkie kanapeczki z kremowym twarożkiem i wędzonym łososiem pomoże ci! To szybka przekąska pełna doskonałego smaku!
