Przepis fitness: Sałatka z burakami i jabłkami
Sałatki nie muszą być nudne. Ta łączy słodki smak jabłek, buraków i oczywiście popularnych orzechów pekan. Możesz mieć ten rarytas gotowy na swoim stole w kilka minut.
przepis fitness
Przepis fitness: Quiche z dynią, szpinakiem i mozzarellą
Quiche to pyszna wytrawna tarta z kruchym ciastem i kremowym nadzieniem, którą uwielbiają wszyscy, nie tylko Francuzi. Możesz ją również przygotować w domu, w bardziej zrównoważonej kombinacji i z pysznym smakiem dyni.
Przepis fitness: Piernik białkowy w słoiku
Tego typu piernik białkowy w słoiku doskonale nastraja na zbliżające się święta Bożego Narodzenia. W jego skład wchodzi chrupiący świąteczny piernik, pyszny krem twarogowy i soczyste jabłka z cynamonem.
Przepis fitness: Krążki jabłka w cieście twarogowym
Krążki jabłka ucieszą każdego, kto uwielbia strudel, szarlotkę i inne desery z tych owoców. Oprócz wspaniałego smaku, deser ten jest również szybki i łatwy w wykonaniu. Możesz je zrobić na śniadanie nawet w pracowity dzień.
Przepis fitness: Chrupiąca pizza, która ma tylko 54 kcal w jednym kawałku
Miłośnicy włoskiej kuchni, uważajcie. Dziś mamy przepis na przepyszną pizzę z chrupiącym ciastem. Jest odpowiednia nawet podczas utraty wagi, ponieważ jeden kawałek ma tylko 54 kcal.
Przepis fitness: Babeczki owsiane z nadzieniem z gorzkiej czekolady
Chrupiące babeczki owsiane z czekoladą szybko staną się jednym z Twoich ulubionych deserów. Dodatkowym bonusem jest kremowe nadzienie, które zachwyci wszystkich miłośników orzechów.
Przepis fitness: Jabłkowy strudel z twarogiem
Słodkie jabłka w połączeniu z chrupiącymi orzechami tworzą doskonałe nadzienie dla tego twarogowego ciasta. Ten idealny deser zachwyci każdego gościa i zaspokoi twoją ochotę na coś słodkiego.
Przepis fitness: Pumpkin spice latte
Nie ma innego tak charakterystycznego dla jesieni napoju, jak pumpkin spice latte. Jego kremowa konsystencja i słodki smak z nutami mleka kokosowego i cynamonu są idealne na pochmurną pogodę.
Przepis fitness: Proste ciasto jabłkowe z twarogiem, orzechami i cynamonem
Proste ciasto jabłkowe z orzechami, cynamonem i twarogiem zawiera tylko 123 kalorie w jednym kawałku. Wypróbuj ten przepis fitness na zdrowe ciasto jabłkowe.
Przepis fitness: Soczysty cynamonowy placek jabłkowy
Strudel to nie jedyny deser jabłkowy, który można z łatwością przygotować w domu. Co powiesz na wypróbowanie przepysznego cynamonowego placka jabłkowego? Jest idealny na pochmurne jesienne popołudnie.