W dzisiejszym przepisie wykończyliśmy makaron soba przepysznym sosem, który przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi kuchni azjatyckiej. Dzięki tofu danie ma mnóstwo białka, a warzywa zadbają o błonnik.
Czy jest coś, co krzyczy jesień bardziej, niż jabłka z cynamonem? Być może tylko ciepłe placuszki na śniadanie. Te zostały przygotowane z płatków owsianych i białka w proszku dla wyższej zawartości protein. Rozkoszuj się ich przepysznym smakiem i zapachem.
Pieczeń rzymska z indyka ma mniej tłuszczu, niż wersja z wieprzowiny. Ponadto przekona cię swoją delikatną konsystencją oraz idealnymi przyprawami. Smakuje doskonale z ziemniakami, wypiekami lub warzywami.
Każdy miłośnik popularnego ciasta czekoladowego z kremem stracciatella i bananem musi spróbować naszych mini babeczek. Ta wersja fit ma nie więcej niż 130 kcal w jednej porcji, co czyni ją idealnym i lekkim deserem.
Dostosowaliśmy dzisiejszy przepis pod fanów posiłków niskowęglowodanowych, którzy chcą zjeść szybko i jakościowo. Możesz mieć ten rarytas gotowy na stole w dziesięć minut.
Pizza to włoska klasyka, którą kochają niemal wszyscy. Ta wersja jest wegetariańska i ma bezglutenowe ciasto. Połączenie rukoli, Goudy i grzybów zapewni wspaniałe doznania kulinarne.
Malinowe tiramisu to lżejsza wersja klasycznego włoskiego deseru. Ma wysoką zawartość białka, pyszną kremową konsystencję i wspaniały smak, który zadowoli każdego.
Dzisiejszy wysokobiałkowy przepis jest pełen smaków i przeznaczony dla wszystkich, którzy lubią dobre jedzenie przy jednoczesnym zmniejszeniu udziału węglowodanów w diecie. Połączenie koziego sera i brzoskwiń będzie dla Ciebie miłym zaskoczeniem.
Rolada kakaowa jest wykonana z lekkiego ciasta, a kremowy twaróg czyni ją idealną przekąską. Jeden kawałek ma mniej niż 100 kcal, więc z łatwością zmieści się w Twoim spożyciu kalorii, nawet jeśli się odchudzasz.
Ramen to japońska zupa, która jest popularna dzięki swojemu orientalnemu smakowi. Dzięki użytym surowym składnikom ma wysoką zawartość białka i tylko 15 g węglowodanów w jednej porcji. To sprawia, że jest idealna na lunch.
