Przepis fitness: Pasta z tuńczyka z jajkami
Pasty nie muszą być bogate w tłuszcz. Nasza wręcz przeciwnie ma wysoką zawartość białka dzięki tuńczykowi i jajku. Jest idealna jako przekąska lub zdrowy przysmak.
przepis fitness
Przepis fitness: Ciasto z serka twarogowego z czekoladową polewą
Ciasto z serka twarogowego z czekoladową to nie tylko doskonałe orzeźwienie latem. Ma również wysoką zawartość białka, więc może cię skutecznie nasycać. Wypróbujesz je na śniadanie czy jako deser do swojej kawy?
Przepis fitness: Domowe lody truskawkowo-bananowe
Chłodne orzeźwienie jest niezbędną częścią ciepłych, letnich dni. Głównym składnikiem w naszych lodach są truskawki i banany, które razem tworzą idealnie kremową konsystencję i oczarowują przepysznym, słodkim smakiem.
Przepis fitness: Pieczone frytki z warzyw z dipem z serka wiejskiego
Pieczone frytki z warzyw to doskonała alternatywa dla klasycznych frytek z ziemniaków. Mają mniej tłuszczu, więcej błonnika i świetny smak, który po prostu pokochasz.
Przepis fitness: Sałatka Cezar z chrupiącą ciecierzycą
Sałatka Cezar to klasyczne danie, które zna prawie każdy. Daj szansę naszej wersji wegetariańskiej, w której ciecierzyca zastępuje kurczaka. Wynikiem tego jest świeży i chrupiący przysmak pełen smaku.
Przepis fitness: Naleśniki orkiszowe z owocami i masłem orzechowym
Czego nie może zabraknąć w solidnym śniadaniu lub weekendowym brunchu? Zdecydowanie nie można przegapić tych naleśników z dobrą dawką białka. Smakują doskonale z masłem orzechowym, owocami, serkiem wiejskim i dżemem.
Przepis fitness: Kurczak z makaronem i szpinakiem w sosie śmietanowym
Szukasz szybkich wskazówek dotyczących obiadu, które dodadzą Ci uczucia sytości i świetnie smakują? Dzisiejszy przepis na kurczaka z makaronem w sosie kremowym spełnia wszystkie te warunki. Chodź i przygotuj go razem z nami.
Przepis fitness: Sernik brownie z masłem orzechowym
Brownie i sernik to dwa popularne przepisy, który lubi prawie każdy! Zdecydowaliśmy się je połączyć w jeden i rezultat jest perfekcyjny! Stworzyliśmy idealne połączenie smaków.
Przepis fitness: Wegańskie stir-fry z tofu i warzywami
Stir-fry to prosta metoda przygotowywania potraw, w której wszystko krótko smaży się na rozgrzanej patelni. Użyliśmy tofu, grzybów, warzyw i bez wysiłku stworzyliśmy pyszne wegańskie danie.
Przepis fitness: Owsianka z komosy ryżowej z jabłkami, makiem i cynamonem
Przygotowując owsiankę, dla urozmaicenia zamieniliśmy płatki owsiane na komosę ryżową. Białko czekoladowe, jabłka, cynamon i mak tworzą idealne połączenie smakowe.