Przysiady: korzyści, poprawne wykonanie i najskuteczniejsze warianty do wykonywania w domu i na siłowni
Jak wykonać poprawny przysiad? Na to pytanie odpowie dzisiejszy artykuł. Poznasz najczęstsze błędy podczas wykonywania przysiadów oraz technikę wariantów bułgarskich, przednich lub sumo.