8 mitów na temat odchudzania, które powstrzymują cię przed osiągnięciem wyników
8 Mitów na temat utraty wagi i tłuszczu wg opinii ekspertów. Poznaj mity o odżywianiu i treningach, które mogą stanąć na Twej drodze do skutecznej utraty wagi.
tłuszcz
7 najczęstszych błędów popełnianych przy odchudzaniu
Nie tracisz na wadze? Właściwa dieta, białko, odpowiednia ilość płynów, trening i regeneracja są niezbędne do redukcji tkanki tłuszczowej. Dowiedz się więcej o błędach popełnianych podczas odchudzania.