Miłośnicy włoskiej kuchni, uważajcie. Dziś mamy przepis na przepyszną pizzę z chrupiącym ciastem. Jest odpowiednia nawet podczas utraty wagi, ponieważ jeden kawałek ma tylko 54 kcal.
Warzywa są niezwykle ważne ze względu na zawarte w nich witaminy i różne niezbędne składniki odżywcze. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak poszczególne rodzaje warzyw mogą pomóc Ci w poprawie zdrowia.
W dzisiejszym przepisie wykończyliśmy makaron soba przepysznym sosem, który przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi kuchni azjatyckiej. Dzięki tofu danie ma mnóstwo białka, a warzywa zadbają o błonnik.
Ramen to japońska zupa, która jest popularna dzięki swojemu orientalnemu smakowi. Dzięki użytym surowym składnikom ma wysoką zawartość białka i tylko 15 g węglowodanów w jednej porcji. To sprawia, że jest idealna na lunch.
Pieczone frytki z warzyw to doskonała alternatywa dla klasycznych frytek z ziemniaków. Mają mniej tłuszczu, więcej błonnika i świetny smak, który po prostu pokochasz.
Sałatka Cezar to klasyczne danie, które zna prawie każdy. Daj szansę naszej wersji wegetariańskiej, w której ciecierzyca zastępuje kurczaka. Wynikiem tego jest świeży i chrupiący przysmak pełen smaku.
Szukasz szybkich wskazówek dotyczących obiadu, które dodadzą Ci uczucia sytości i świetnie smakują? Dzisiejszy przepis na kurczaka z makaronem w sosie kremowym spełnia wszystkie te warunki. Chodź i przygotuj go razem z nami.
Stir-fry to prosta metoda przygotowywania potraw, w której wszystko krótko smaży się na rozgrzanej patelni. Użyliśmy tofu, grzybów, warzyw i bez wysiłku stworzyliśmy pyszne wegańskie danie.
Co można zrobić z tortilli? Tym razem zapomnij o burritos, wrapach i daj szansę meksykańskim tacos. Jako nadzienia użyliśmy tofu i warzyw, dzięki czemu końcowe danie jest wegetariańskie.
Ten domowy burger zawstydzi niejednego fast fooda. Jest zrobiony z kurczaka, co zapewnia mu odpowiednią zawartość białka. Do tego dochodzi jeszcze miękka bułka, sos jogurtowy i dodatki warzywne.
