Wim Hof: Człowiek Lodu, Który Uczy Ludzi, Jak Być Zdrowszymi i Wytrzymalszymi Psychicznie

Wim Hof: Człowiek Lodu, Który Uczy Ludzi, Jak Być Zdrowszymi i Wytrzymalszymi Psychicznie

Zwisanie 2,000 metrów nad ziemią na jednym palcu, pokonanie maratonu przez Koło Podbiegunowe w temperaturze około -20°C w krótkich spodenkach i sandałach, popijając piwo lub przebywanie w kąpieli lodowej przez prawie dwie godziny? Zdaje się, że dla Wima Hofa nie ma żadnych granic.

Być może dzięki jego niezwykłym osiągnięciom i światowej świadomości w temacie korzyści płynącej ze wzmacniania, ćwiczeń oddechowych i kontroli nastawienia, zastępy jego fanów i naśladowców szybują w górę. Jego popularność jest także potwierdzana przez niespotykane zainteresowanie medialne, gdyż słynny człowiek lodu pojawia się w programie Superhuman Showdown na Discovery Channel i jest omawiany przez platformę z kategorii lifestyle Vice oraz BBC, jako część dokumentu o jego naukach na całym świecie.

Metoda Wima Hofa, według jego własnych wypowiedzi, powinna niedługo stać się przedmiotem badań naukowych w dziedzinie poprawy zdrowia psychicznego.

Jego popularność i głód wiedzy, który chętnie przekazuje innym, wyraża się także w tym, że jest on częstym gościem w wielu popularnych podcastach. Pojawił się na przykład u popularnego wizjonera, przedsiębiorcy i eksperymentatora Tima Ferrisa, niezwykle wytrwałego Richa Rolla i legendarnego Joe Rogana, gdzie wspominał, że chciałby skierować swoje badania ku poprawie zdrowia psychicznego. Możliwe korzyści mogą nawet przebić potwierdzone naukowo działanie mindfulnessu. Jego zainteresowanie pomocą ludziom z problemami psychicznymi wynika z tragicznego wydarzenia w jego życiu, kiedy to jego cierpiąca na depresję żona Olaya popełniła samobójstwo w 1995 roku, skacząc z ósmego piętra budynku, w którym razem mieszkali. Z dnia na dzień, Wim nagle musiał zająć się czwórką dzieci, które mieli. To było właśnie wzmacnianie, które wkrótce stało się częścią jego metody, która pomogła mu pogodzić się z tym wydarzeniem.

Wim Hof pojawił się w teledysku piosenkarza Johna Newmana i został także zaproszony do współpracy z klubem piłkarskim Burnley Football Club.

Brytyjski piosenkarz John Newman zaprosił Wima Hofa do współpracy przy klipie. W 2020 roku wystąpili razem w teledysku do jego piosnki zatytułowanej My Last Breath.

Jego wiedza w postaci Metody Wima Hofa, którą przekazuje ludziom na całym świecie w formie kursów online i offline, jest stale w dużym zainteresowaniu, co pokazuje jego współpraca z FC Burnley, klubem piłkarskim z angielskiej Premier League.

Metoda Wima Hofa, która łączy w sobie ćwiczenia z oddychania, terapię zimnem i pracę nad mentalnością ma z założenia pomagać w osiągnięciu:

  • lepszego snu,
  • niższego poziomu stresu,
  • poprawy odporności,
  • zwiększenia poziomu energii w życiu codziennym i sportowym
  • oraz przyspieszenia regeneracjin.  

You might be interested in these products:

Wim Hof może ze swoim ciałem dokonywać rzeczy, które do tej pory były uznawane za niemożliwe.

Ten lodowy superman nie jest jednak żadnym ezoterykiem, chociaż wiele z jego eksperymentów brzmi, jak coś z innej planety. Badania naukowe dowodzą jednak prawdy, pomimo tego, że wiele elementów trzeba jeszcze potwierdzić lub obalić. Niedawno zdołał dosłownie napisać na nowo podręcznik o fizjologii, wykorzystując swoją metodę do wpłynięcia na autonomiczny układ nerwowy i regulowanie reakcji immunologicznej organizmu, co do tej pory było uznawane za niewykonalne. Jednak tym właśnie jest, człowiekiem, który dokonuje rzeczy uznawanych za niewykonalne. [1] 

W tym nagraniu dowiesz się, jak długo zajęło mu przebiegnięcie maratonu w Kole Podbiegunowym w temperaturze około -20°C będąc ubranym jedynie w krótkie spodenki i sandały, ile metrów może przepłynąć pod lodem lub, jak długo może przebywać w wannie z lodem bez uszczerbku na zdrowiu.

Próbowałeś kiedyś metody Wima Hofa? Podziel się swoim doświadczeniem w komentarzach. Jeśli spodobało ci się nagranie, nie zapomnij podzielić się nim ze znajomymi, aby oni także mogli zostać zainspirowanymi legendarnym człowiekiem lodu.

Sources:

[1] Matthijs Kox, Lucas T. van Eijk, Jelle Zwaag, Joanne van den Wildenberg, Fred C. G. J. Sweep, Johannes G. van der Hoeven and Peter Pickkersa – Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034215/

[2] The Wim Hof Method – https://www.wimhofmethod.com/

[3] Sam Parker – Breaking The Ice With Wim Hof – https://conradmagazine.com/interview-daredevil-adventurer-iceman-wim-hof/

[4] Susan Casey – How Iceman Wim Hof Uncovered the Secrets to Our Health – https://www.outsideonline.com/2417379/wim-hof-method

[5] Wim Hof, Elissa Epel – The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential

[6] Craig Mackenzie – Burning man: Adventurer loses 14lbs as he completes marathon in 40C Nambia without touching a drop of water – https://www.dailymail.co.uk/news/article-2072156/Burning-man-Adventurer-loses-14lbs-completes-marathon-40C-Nambia-touching-drop-water.html

[7] Scott Carney – The Iceman Cometh – https://www.scottcarney.com/article/the-iceman-cometh

Add a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *