Producent: Wolfberry
Łzawica ogrodowa to bezglutenowe zboże bogate w węglowodany złożone i błonnik. Dostarcza energię powoli i stopniowo, a jednocześnie jest odpowiednia do dbania o trawienie i mikrobiom jelitowy. Nadaje się jako dodatek do dań z mięsem lub w zupie. Można ją również zmielić i używać jako zamiennika mąki, nawet w słodkich przepisach.
Łzawica ogrodowa jest bezglutenowym zbożem które może być używane jako interesująca alternatywa dla zbóż, gryki, ryżu lub innych podobnych produktów spożywczych. To surowe zboże pochodzące z Azji Wschodniej jest również znane jako nasiona coix, chiński jęczmień perłowy lub hato mugi. Będzie ono szczególnie cenione w diecie ze względu na zawartość węglowodanów złożonych, które dostarczają organizmowi energii powoli i stopniowo. Jest również źródłem błonnika, dzięki czemu jest przydatna w dbaniu o trawienie i mikrobiom jelitowy. Ma niską zawartość tłuszczów nasyconych, co docenisz podczas diety. Jest także źródłem białka, przyczynia się więc do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a także utrzymania zdrowych kości. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu może być spożywana nawet przez osoby, które z różnych powodów unikają glutenu.
Pomimo tego, że jest mniej znanym składnikiem, łzawica ogrodowa ma wiele ciekawych zastosowań w kuchni. Jeśli chcesz delektować się smacznym posiłkiem, nadaje się jako dodatek do mięsa, ryb, tofu lub innych roślinnych alternatyw mięsnych. Można ją również dodawać do zup, podobnie jak na przykład kaszę jęczmienną. Nadaje się również jako składnik wytrawnych naleśników, pulpetów, sałatek lub past do smarowania. Możesz pójść o krok dalej i zmielić ją, sprawiając, że będzie użyteczna jako zamiennik tradycyjnej mąki. To świetny sposób na zagęszczenie zupy lub sosów do mięsa lub makaronu.
Zboże to nadaje się równie dobrze do słodkich przepisów. Możesz ją użyć na przykład do przygotowania smacznego ciasta, które możesz uzupełnić białkiem serwatkowym lub roślinnym, owocami lub orzechami. Możecie również użyć zmielonej łzawicy ogrodowej w cieście do ciast czy naleśników. To sprawia, że jest to wszechstronnym składnikiem, który doda ciekawy akcent do Twoich ulubionych przepisów.
100% Łzawica ogrodowa.
Łzawica ogrodowa to świetna baza do przygotowania wytrawnych i słodkich dań bezglutenowych. Przed gotowaniem zaleca się namoczyć ją w wodzie przez około 30 minut.
| Wartości odżywcze | 100 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1612 kJ/ 388 kcal |
| Tłuszcz | 7.4 g |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1.1 g |
| Węglowodany | 67 g |
| - cukry | 3.8 g |
| Błonnik | 3,6 g |
| Białko | 13 g |
| Sól | 0.05 g |
*Zalecana dzienna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu.
Czy udało Ci się już przetestować Łzawica ogrodowa - Wolfberry? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Łzawica ogrodowa - Wolfberry.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.
Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Zboża i płatki zbożowe. Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Zboża inne lub najlepsze z kategorii Żywność dietetyczna
