Maltodekstryna to łatwo przyswajalny węglowodan, który służy jako natychmiastowe źródło energii przed i podczas ćwiczeń, a także może być stosowany podczas treningu w celu uzupełnienia glikogenu

Maltodekstryna jest łatwo przyswajalnym węglowodanem, który jest używany głównie przez sportowców jako szybkie i wygodne źródło energii. Jest to oligosacharyd składający się z kilku cząsteczek glukozy, tj. cukru prostego, który jest głównym źródłem energii dla ludzkiego organizmu. W jelicie cienkim jest dokładnie rozkładany na pojedyncze cząsteczki glukozy, które są następnie wchłaniane do krwi. Powstaje w wyniku enzymatycznego rozkładu skrobi z surowców takich jak ziemniaki, kukurydza czy zboża.

Jak wskazuje jego wysoki indeks glikemiczny (GI), jest on wchłaniany bardzo szybko. Podczas gdy w zwykłej diecie korzystniejsze są pokarmy o niskiej wartości IG, które dobrze nas sycą, podczas uzupełniania węglowodanów w związku ze sportem potrzebujemy jak najszybszej podaży węglowodanów. Po spożyciu maltodekstryny poziom cukru we krwi szybko wzrasta, zapewniając w ten sposób natychmiastowy dopływ energii wymaganej dla szczytowej wydajności. Dlatego jest idealny do szybkiego uzupełnienia glikogenu po treningu lub gdy szukasz sposobów na optymalne zasilenie nim mięśni przed kolejnym treningiem. Jednakże, można go również przyjmować przed ćwiczeniami (około 30 - 45 minut) lub nawet podczas długotrwałej aktywności wytrzymałościowej. Konkretne spożycie zależy od celów, preferencji i aktualnego składu diety.

Jest to zatem suplement diety odpowiedni dla sportowców wytrzymałościowych, takich jak biegacze, rowerzyści czy pływacy. Co więcej, będzie również doceniony podczas treningu siłowego lub aktywności o wysokiej intensywności, takich jak crossfit, treningi HIIT i inne podobne sporty.

Maltodekstryna i jej zalety

• łatwo przyswajalny węglowodan
• stanowi natychmiastowe i wygodne źródło energii
• szybko i skutecznie wchłaniana
• wysoki indeks glikemiczny
• odpowiednia jako źródło energii przed ćwiczeniami
• odpowiednia w trakcie niektórych aktywności
• stosowana do uzupełniania glikogenu po treningu
• nie obciąża trawienia
• odpowiednia dla sportowców wytrzymałościowych, takich jak biegacze, rowerzyści i pływacy
• nadaje się również do sportów siłowych
• przydatna w intensywnych aktywnościach takich jak crossfit czy treningi HIIT

Składniki

100% maltodekstryna

Zalecane użycie:

Wymieszać 1 - 2 miarki (40 - 80 g) z 350 - 700 ml wody i przyjmować po aktywności fizycznej. Stosować raz dziennie.

Fakty żywieniowe

Czy udało Ci się już przetestować Maltodekstryna - GymBeam? Podziel się swoimi wrażeniami z nami i naszą społecznością i opublikuj recenzję Maltodekstryna - GymBeam.

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego produktu, możesz zadać je tutaj.

Odkryj pozostałe produkty najczęściej recenzowane przez klientów w kategorii najlepsze z kategorii Gainery i węglowodany . Nie przegap najczęściej ocenianych produktów z kategorii najlepsze z kategorii Gainery all-in-one lub najlepsze z kategorii Suplementy i odżywki