Nieprażone orzeszki ziemne - źródło roślinnego białka, zdrowych tłuszczów. Doskonałe do przygotowania słodkich i słonych dań
Nieprażone orzeszki ziemne są także nieobrane i zadowolą każdego swoim autentycznym smakiem i całkowicie naturalnym profilem składników, dzięki czemu zachowują maksymalną ilość korzystnych substancji. To czyni je doskonałym wyborem, by skutecznie wzbogacić twoją dietę o zdrowe tłuszcze w formie nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są one korzystne dla zachowania optymalnego poziomu testosteronu we krwi, jeśli zdecydujesz się zastąpić nimi nasycone tłuszcze. Są więc korzystne dla zdrowia twojego serca. Ponadto są one także źródłem białka roślinnego, które wspiera rozwój i utrzymanie masy mięśniowej oraz wspiera zdrowie kości. Ten produkt ma także całkowicie naturalny profil składnikowy, co czyni go doskonałym dla wszystkich, nie tylko dla wegan. Oczywiście nie trzeba dodawać, że te nieprażone orzeszki ziemne nie zawierają soli, olejów i innych dodatków.
Możesz cieszyć się nimi bez dodatków w ramach zdrowej przekąski lub dodać je do jogurtu, owsianki, domowego muesli lub granoli. Co więcej, jeśli zdecydujesz się je uprażyć na patelni lub w piekarniku, nadasz im jeszcze wyraźniejszego smaku. Po uprażeniu możesz wysypać je na czysty ręcznik i opłukać, by usunąć skórkę. To sprawia, że staną się doskonałym dodatkiem do sałatek, dań kuchni azjatyckiej i deserów. Jednakże są równie dobre do przygotowania domowego masła orzechowego, ale będziesz do tego potrzebował silnego blendera. Po zmieleniu ich uzyskasz specjalną mąkę orzechową, która jest doskonała do przygotowania mąki na chleb oraz innych słodkich lub słonych wypieków.
Nieprażone orzeszki ziemne mają wiele cennych właściwości, które mają korzystny wpływ na zdrowie oraz szeroką gamę zastosowań w kuchni. Bez problemu wpasują się więc do diety każdego miłośnika zdrowego stylu życia. Ponadto są doskonałe na diecie niskowęglowodanowej oraz innych dietach tego typu i mogą być częścią zrównoważonej diety redukcyjnej podczas utraty wagi.
Zalety Nieprażonych orzeszków ziemnych
- naturalne orzeszki w łupinie
- źródło białka roślinnego
- zawierają zdrowe tłuszcze
- nie zawierają soli, oleju i innych dodatków
- doskonały sposób na uzupełnienie energii i cennych składników odżywczych
- szeroka gama zastosowań
- doskonałe jako zdrowa przekąska
- doskonałe jako dodatek do owsianki, jogurtu lub muesli
- wspierają rozwój i ochronę masy mięśniowej
- wspierają utrzymanie optymalnego zdrowia kości
- wspierają utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu
- doskonałe do przygotowania domowego masła orzechowego
- doskonałe dla wegan
Składniki
Orzeszki ziemne.
Informacje żywieniowe
| Wartości odżywcze |
100 g |
| Wartość energetyczna |
2512 kJ / 600 kcal |
| Tłuszcze |
44.2 g |
| - nasycone kwasy tłuszczowe |
6.83 g |
| Węglowodany |
23.6 g |
| - cukry |
3.97 g |
| Białko |
26.9 g |
| Sól |
0.00 g |
Uwaga
Przechowywać w suchym miejscu z daleka od światła słonecznego w temperaturze pokojowej.
Alergeny: Zawiera orzeszki ziemne. Może zawierać śladowe ilości glutenu, sezamu, orzechów i soi.
