Sardynki w Oliwie z Oliwek - doskonałe źródło zdrowych tłuszczy i wysokiej jakości białka
Sardynki w Oliwie z Oliwek wyróżniają się całkowitą zawartością 20.4 g wysokiej jakości białka na 100 g wagi po odcedzeniu, które wspomaga zachowanie oraz wzrost masy mięśniowej. Ponadto białko wyróżnia się najwyższą zdolnością do nasycania ze wszystkich trzech makroelementów. To oznacza, że za każdym razem, kiedy dodasz tuńczyka do swojego dania, skutecznie zaspokoisz głód na dłuższy czas. Te ryby są bardzo popularne pośród atletów i osób, które starają się stracić na wadze.
Zgodnie z ogólnymi zaleceniami, człowiek powinien jeść 2-3 porcje ryb na tydzień. Ryby zawierają egzogenne kwasy tłuszczowe omega 3 i inne kluczowe dla organizmu składniki odżywcze. Regularne spożywanie ryb, takich jak wspominane sardynki, jest korzystne na wiele sposobów. Całkowity skład jest dodatkowo wzbogacony jakościową oliwą z oliwek, która jest również znana ze swojej zawartości nienasyconych tłuszczy i składników o właściwościach antyoksydacyjnych.
Produkt jest w praktycznych opakowaniach, więc możesz zabrać go ze sobą na wycieczki i zawsze mieć szybkie źródło białka pod ręką. Sardynki smakują doskonale na chrupkim pieczywie, możesz przygotować także przepyszną pastę. Dodatkowo idealnie dopełniają dania z makaronem, sałatki lub ciasta rybne. Sardynki pochodzą z wybrzeża Maroko, gdzie połów sardynek ma długą tradycję.
Sardynki w Oliwie z Oliwek i ich zalety
- jakościowe źródło białka
- 100 g produktu po odcedzeniu zawiera 20.4 g białka
- zawierają jakościową oliwę z oliwek
- pochodzą z wybrzeża Maroko
- odcedzone ważą 90 g
- idealna przekąska podczas podróży
- perfekcyjnie dopełniają pasy, sałatki lub ciasta rybne
- są w praktycznym opakowaniu
Składniki
Sardynki (Sardina pilchardus) 72%, oliwa z oliwek 27%, sól.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | 100g** | *RI |
|---|
| Wartość energetyczna |
1239 kJ/ 299 kcal |
14,8 % |
| Tłuszcze |
24,1 g |
34,4 % |
| z których tłuszcze nasycone |
5,9 g |
29,5 % |
| Węglowodany |
0,5 g |
0,2 % |
| z których cukry |
0,1 g |
0,1 % |
| Białko |
20,4 g |
40,8 %
|
| Sól |
0,60 g |
10 % |
*Referencyjna wartość spożycia przeciętnego dorosłego (8400 KJ/2000 kcal).
** Waga po odcedzeniu
Ostrzeżenie
Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym. Po otwarciu spożyć tego samego dnia lub przechowywać w lodówce w zamkniętym pojemniku nie dłużej niż przez 48 godzin.
Informacja o alergenach: alergeny zostały oznaczone pogrubieniem w składzie produktu.
